健康保健

宫寒的女性哪些食物不能吃?

时间:2017/11/1 15:20:05  作者:妙用网  来源:妙用网  查看:117  评论:0
内容摘要:  女性身体特殊,若不用心保养很容易引起妇科疾病,比如宫寒。对于一些患有宫寒的女性来说,不能吃哪些食物呢?适合吃什么呢?    一、宫寒不能吃的食物    1、寒凉的食物    特别是在经期前后更不要吃寒凉的食物。中医认为如果女性在平时就喜欢吃寒凉的食物话,则容易引起肾阳不足,客...
  女性身体特殊,若不用心保养很容易引起妇科疾病,比如宫寒。对于一些患有宫寒的女性来说,不能吃哪些食物呢?适合吃什么呢?
  
  一、宫寒不能吃的食物
  
  1、寒凉的食物
  
  特别是在经期前后更不要吃寒凉的食物。中医认为如果女性在平时就喜欢吃寒凉的食物话,则容易引起肾阳不足,客于胞中则引起阳虚加重宫寒的问题。日常常见的寒性食物主要有螃蟹(大闸蟹),冰镇的食品,西瓜,柿子,田螺等等都属于寒凉的食物,日常要尽量少吃或者不吃。
  
  2、刺激性的食物
  
  湿热蕴结胞宫容易引起重盆充血,从而血行受阻,引起子宫过度收缩,从而加重痛经的问题。刺激性的食物主要有各种调味品,比如说辣椒,大蒜,姜丝,烟,酒等都属于刺激性的食物日常要尽量少吃一点。
  
  3、酸性的食物
  
  中医认为酸性的食物具有收敛的作用,使得血管收缩,血液不通,加重宫寒的问题。酸性的食物主要是指吃起来酸酸的食物,像青梅,草莓,樱桃,柚子,李子等等都是属于酸性的食物,日常要尽量少吃一点。
  
  4、虚寒性的食物
  
  生冷的食物,像白菜,白萝卜这些都是属于生冷的食物,有些人吃多了还有可能会“流口水”,这其实就是过生冷的缘故引起的。
  
  二、宫寒适合吃什么
  
  1、枸杞
  
  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
  
  枸杞红枣煲鸡蛋
  
  食材:鸡蛋2个、枣(干)8颗、红糖少许、水适量。
  
  做法:
  
  ①鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。
  
  ②开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。
  
  ③把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。把红糖倒入锅中。
  
  ④枸杞放进去。煮5分钟即可。
  
  2、桂圆肉
  
  桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。
  
  桂圆红豆大枣汤
  
  食材:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
  
  做法:
  
  ①红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。
  
  ②桂圆去壳留肉备用。
  
  ③泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。
  
  ④加入桂圆,再次沸腾后,转文火煲60分钟。

更多相关推荐:



本文整理来自妙用网www.miuon.com) 关注妙用网微信公众账号:miuong 微信号:514984593
相关评论

关注生活问题,提高生活质量!有了生活妙招以及生活小窍门,生活更美好!

妙用网部分信息来自互联网,目的只为了系统归纳学习和传递资讯,提供信息学习交流平台,如您认为本站提供的信息侵犯了您的版权,请联系我们!

联系邮箱 514984593@qq.com QQ:514984593 © CopyRight 2013-2019 妙用网 手机版(www.miuon.com)

中国互联网举报中心 信用中国 中国互联网协会 网络110报警服务 经营性网站备案信息

粤ICP备17047778号-1 网站地图 百万站官网