健康保健

老年人牙齿好身体才好

时间:2013/11/7 22:47:17  作者:佚名  来源:网络  查看:264  评论:0
内容摘要:若老年人的牙齿健康,饮食也会无所禁忌,食欲自然会好,身体也会健康好很多。要想保持一口好牙,延长牙齿的寿命,生活习惯要注意和与全身健康状况有关。下面就由妙用网小编为老年人推荐一些护齿习惯吧。

      若老年人的牙齿健康,饮食也会无所禁忌,食欲自然会好,身体也会健康好很多。要想保持一口好牙,延长牙齿的寿命,生活习惯要注意和与全身健康状况有关。下面就由妙用网小编为老年人推荐一些护齿习惯吧。


      1.要少吃甜食,少喝含糖饮料口腔内的温度非常适合细菌的发展繁殖。甜食若残留在牙缝里,可成为细菌优越的“培养基”。细菌在相宜的温度下,有吃有喝,便会少许繁殖。有些细菌不仅能在牙缝里繁殖,还会产生许多酸性物资破坏牙齿。小孩及中老年人的龋齿均与吃甜食过多有关。


      2.要定期进行口腔检查牙齿也要定期检查,做到有病早治、无病早防,防治联合,以避免小病变大病。

 

      3.要早晚使用含氟牙膏刷牙氟对牙齿所含的珐琅质具备保护作用。缺氟会使珐琅质受到损害。但若摄氟过多,又会导致“氟斑牙”。迟早刷牙很重要。最好能养成早中晚饭后3分钟内刷牙的好习惯。如果做不到这一点,也要对峙做到晚饭后刷牙,早饭和午饭后漱口。因为晚上刷牙要比早晨刷牙对牙齿更有保护感化。


      4.可在餐后咀嚼口香糖在欧美国度的车站、码头都放着一些垃圾箱。这些垃圾箱不仅是用来装垃圾的,也是供旅客吐口香糖的。外国人已养成了嚼口香糖的风俗。品味口香糖有两个益处:一是可起到清洁牙齿的作用;二是可起到叩齿的作用。如果咀嚼无糖或低糖的口香糖则结果更佳。

 

      当然,保持一口好牙,延长牙齿寿命,还与全身健康状况有关。从中医学角度来看,牙周病的发生与肾虚的关系很是密切。据有关的动物实验证实,肾虚大白鼠的牙龈有明显的炎症,其牙周纤维排列混乱,牙槽骨受到了破损。在经由补肾治疗后,这些大白鼠的牙周纤维变得排列整洁,造牙骨质细胞变得活跃。这阐明补肾药物对牙周组织有再生作用。

      因此,老年人也可请中医诊查一下,以防肾虚损害牙齿。

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