健康保健

如何清洁牙齿更彻底?

时间:2017/12/28 16:25:10  作者:妙用网  来源:妙用网  查看:102  评论:0
内容摘要:  1.每3个月左右更换牙刷    为防止牙刷藏匿细菌,―般每3个月左右应更换―把牙刷。若刷毛发生弯曲或倒伏,会对口腔的软硬组织造成损伤,需立即更换。    刷牙后,牙刷毛间往往粘有食物残渣和细菌,可能导致疾病传播。刷牙后应用清水冲洗牙刷,并将刷毛上的水分甩干,刷头向上放在口杯中...
  1.每3个月左右更换牙刷
  
  为防止牙刷藏匿细菌,―般每3个月左右应更换―把牙刷。若刷毛发生弯曲或倒伏,会对口腔的软硬组织造成损伤,需立即更换。
  
  刷牙后,牙刷毛间往往粘有食物残渣和细菌,可能导致疾病传播。刷牙后应用清水冲洗牙刷,并将刷毛上的水分甩干,刷头向上放在口杯中置于通风处。
  
  2.提倡用牙线清洁牙间隙
  
  牙间隙最容易滞留菌斑和软垢,刷牙时牙刷的刷毛不能完全伸及牙间隙。如果在每天刷牙的同时,能够配合使用牙线或牙间刷等帮助清洁牙间隙,可以达到彻底清洁牙齿的目的。
  
  3.最好能每年洁牙1次
  
  洁牙是由口腔医生使用洁牙器械,清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑,不能去除牙石。因此,市民需定期到医院由口腔科医生进行洁牙,最好每年1次。


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