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8个不花钱在家就能丰胸的小窍门

时间:2019/4/2 23:31:09  作者:佚名  来源:网络  查看:1027  评论:0
内容摘要:8个不花钱在家就能丰胸的小窍门:丰胸是很多女人无时无刻都在努力的事情.为了能让自己变得完美就需要掌握切实有效的丰胸方法有胸部困扰的女性,完全可以借助波斯丽尔来实现自己的丰满愿望.

  1、沐浴丰胸


    沐浴能丰胸吗?答案是肯定的,但是此沐浴不是单纯地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩,要通过沐浴来达到丰胸效果还是要非常清楚这一正确方法的哦。浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下:慢慢放入浴水,并调至到40℃左右。用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。进入浴缸,先用手对乳房进行按摩。持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。开大水龙头,用同样的手法,冲洗乳房。

  
  2、游泳丰胸
  
  多种蝶泳和自由泳。美胸效果:游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动,尤其是蝶泳和自由泳,可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度,使乳房立刻丰胸挺立起来。
  
  3、扩胸运动
  
  双脚打开与肩同宽,双手在身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持,可以让胸部变得更丰满挺实。
  
  4、乳房按摩
  
  丰胸离不开按摩,通过按摩可促进血液循环,令血液运输更充足的养到乳房,并促进雌性激素的分泌,令乳房更挺美。按摩乳房的过程中,可配合波斯丽尔同时进行。波斯丽尔中富含胸部发育所需的各类营养物质,能够为胸部发育提供源源不断的营养,唤醒乳房二次发育。每天只需几分钟的时间即可搞定,方便快捷,受到了广大女性的推崇。
  
  5、保证胸部营养
  
  营养充足是让胸部长大的基本法则,因为吸收进身体的营养,要供给全身使用,多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳,胸部自然也就长不好啰!为促进乳房发育,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。不过这些丰胸食物所含的胸部营养对于乳房发育还是远远不够的,可以使用营养丰富的波斯丽尔代替食物,丰胸效果更佳。
  
  6、正确穿戴胸罩
  
  不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了,胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
  
  7、把握经期丰胸黄金期
  
  从月经开始日起,第11、12、13日,以及第18-24日都是丰胸的黄金时期,这段时间,体内激素分泌到最高峰,在这段时间里进行食补,结合按摩,即可令胸部更丰满。
  
  8、保持良好睡眠
  
  女性难入睡,这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的养生,而且对于丰胸提供了很好的保证。在结束晚餐之后,可以下楼去散步,这样能够很好的摆脱这一情况,这对于提供良好的睡眠有很好的保障。
  
  除了以上这8个在家丰胸小窍门,女性朋友还可以借助一款专业的丰胸产品来达到快速丰胸的目的。选择一款天然的丰胸产品,以啤酒花提取液、甘油及其它天然丰胸成分于一身,在遵循胸部自然发育的前提下,率先引用“营养+按摩”的丰胸原理,从根源入手为胸部发育提供充足的营养,有效改善胸部扁平、下垂、外扩、松弛等胸部问题,实现胸部自然增大、紧致丰盈的效果,一次实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效,效果极为显著,再现年轻时态的娇嫩与丰挺,真正实现安全不反弹,持久保持完美胸型。有胸部困扰的女性,完全可以借助波斯丽尔来实现自己的丰满愿望。
  
  丰胸是很多女人无时无刻都在努力的事情。为了能让自己变得完美就需要掌握切实有效的丰胸方法,挺胸做自信女人!

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