生活妙招

松子的营养价值

时间:2019/12/5 17:33:48  作者:妙用网  来源:妙用网  查看:17  评论:0
内容摘要:松子是一种男女老少都非常适宜吃的饭后小食,老年人多吃可以帮助润肠;中年人多吃可以延缓衰老;小朋友多吃可以提高智力和想象力,松树的果实简直有点无所不能的意思了。

“吃松子”除了可以省去买精油和香薰的花费,还对我们的身体有大大的好处。松子的成分中有70%是油脂,而且大多为亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等不饱和脂肪酸,这些脂肪酸不能在人体内合成,是要我们从高质量的食物中来获取的。

 

可以说,松子是一种男女老少都非常适宜吃的饭后小食,老年人多吃可以帮助润肠;中年人多吃可以延缓衰老;小朋友多吃可以提高智力和想象力,松树的果实简直有点无所不能的意思了。

0545c96b0c7e0169e19d9264a5611bb4

说到这里,松子对女人更是一种非常棒的坚果,可以说是抗衰老的“圣品”,光滑肥嫩的果实可以帮助女性延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容。不过,有些人可能担心吃这么油性大的坚果会不会增肥呢?其实完全不用着急,每天20粒的炒松子,随随便便当零食吃,就可以达到美容滋补的作用了。

更多相关推荐:


标签:松子的营养价值 松子 营养 价值 

关注生活问题,提高生活质量!有了生活妙招以及生活小窍门,生活更美好!

妙用网部分信息来自互联网,目的只为了系统归纳学习和传递资讯,提供信息学习交流平台,如您认为本站提供的信息侵犯了您的版权,请联系我们!

联系邮箱 514984593@qq.com QQ:514984593 © CopyRight 2013-2020 妙用网 手机版(www.miuon.com)

中国互联网举报中心 信用中国 中国互联网协会 网络110报警服务 经营性网站备案信息

粤ICP备17047778号-1 网站地图 百万站官网