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缓解手脚冰凉的小妙招

时间:2017/10/28 14:41:17  作者:妙用网  来源:妙用网  查看:116  评论:0
内容摘要:  缓解手脚冰凉的小妙招    1.做好腿部和脚部保暖;    2.晚上睡觉前泡泡脚;    3.多吃温性食物,例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等;    4.按摩脚底涌泉穴,早晚各100下;    5.久坐间隙做做手部和腰部运动;    6.不要穿太紧的衣服;    7...
  缓解手脚冰凉的小妙招
  
  1.做好腿部和脚部保暖;
  
  2.晚上睡觉前泡泡脚;
  
  3.多吃温性食物,例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等;
  
  4.按摩脚底涌泉穴,早晚各100下;
  
  5.久坐间隙做做手部和腰部运动;
  
  6.不要穿太紧的衣服;
  
  7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。
  
  学会以上7招,这个冬天不再冷!

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